Žena porodila za 10 minút vďaka tomuto triku. Veľa matiek to však radikálne odsudzuje!...

Čaká vás pôrod a chceli by ste poznať trik, ako ho mať rýchlo za sebou? Jeden pre vás má táto žena, ktorá porodila za desať minút. Radšej...

6 vecí, ktoré sa udejú s vaším telom, ak každý deň cvičíte plank

Plank je v súčasnosti jednoznačne najpopulárnejšie cvičenie na svete. Dôvodom je hlavne rýchlosť, s ktorou vedie k výsledkom. Dosiahnete ním napríklad posilnenie chrbtice, zlepšenie držania tela, zvýšenie...

9 najlepších cvikov na ploché brucho – Tieto cviky stačí opakovať trikrát týždenne a...

Kto z nás by netúžil zbaviť sa prebytočných tukov z oblasti bruška a zmenšiť tak obvod svojho pása. Problémom, na ktorý sa mnoho ľudí neodhodlá cvičiť, je...

Diéta pre lenivé gazdinky. Skvelý spôsob ako sa zbaviť telesného tuku a za týždeň...

Dnes sme sa rozhodli, že potešíme všetky dámy, ktoré chcú dlhodobo schudnúť, ale buď sa im to nedarí, alebo sa až príliš často stretávajú s následným jojo...

Manžel nútil svoju obéznu ženu cvičiť, ona sa bránila zubami nechtami. Nakoniec sa z...

Brit Adam Raus a jeho manželka Clair (41) mali problém s váhou a už dohromady vážili celkom veľa. Adam si povedal dosť a prihlásil oboch do posilňovne...   Jeho...

7 prekvapivých dôvodov, prečo priberáme na váhe

Všetky poznáme ten frustrujúci pocit, keď sa na váhe opäť objavilo ďalšie kilo navyše, alebo keď sú nám tesné obľúbené nohavice. Ako len je to možné ?!...

Lekári žasnú: Tento recept obnovuje kĺby a kolená!

Experti z oblasti ortopédie tvrdia, že nesprávne držanie tela je hlavnou príčinou problémov a bolestí kĺbov, nôh či chrbta... Uvedené zdravotné problémy môžu časom dokonca viesť k ešte...

S týmto nápojom sa zbavte brušného tuku bez cvičenia. Vyskúšajte to, budete príjemne prekvapení!

Veľké brucho nemá nikto rád. A nielen kvôli nepeknému vzhľadu, ale aj preto, že tuk na bruchu môže predstavovať vážny zdravotný, aj praktický problém...   Ide napríklad o nepohodlie...

5 príznakov chýbajúcich vitamínov, ktoré si všimnete na vašej pleti…

Nedostatok vitamínu sa často prejavuje ako pocit slabosti. Ak sa dlho necitíte najlepšie, mali by ste navštíviť lekára, ktorý nariadi potrebné skúšky, alebo sa jednoducho iba pozrite...

PODÍVEJTE SE, CO SE STANE S VAŠIM tělem, KDYŽ BUDETE 15-MINUT DENNĚ zvedat NOHY...

Miluji pozici "nohy na zdi", podle mého názoru, je to jeden z nejvíce uklidňující pozicí, a vždy jsem si ji dávala jako "zákusek" před spaním, stejně jako...