Spánok je jedna zo základných potrieb každého človeka. Jeho kvalita sa odráža na chode nášho života. Nemálo ľudí trpí nespavosťou alebo prinajmenšom prerušovaným spánkom…

Vieme, čo a prečo by mali jednotlivé znamenia robiť preto, aby mali ráno dostatok energie a nemuseli sa dopovať kávou po prebdenej noci.

Pokračovanie na ďalšej strane …